Iako dnevne metode posvjetljivanja mrlja možda nisu tako učinkovite kao medicinske kozmetičke metode, dugotrajna postojanost također može pomoći u poboljšanju mrlja na licu u određenoj mjeri. Evo nekoliko savjeta u vašem svakodnevnom životu koji vam mogu pomoći da izblijedite tamne mrlje:
1. Obratite pozornost na zaštitu od sunca: svaki dan nanesite kremu za sunčanje koja odgovara vašem tipu kože, sa SPF vrijednošću od najmanje 30 i više, i mora imati PA+++ ili ekvivalentnu UVA zaštitu kako bi se spriječilo da ultraljubičasta stimulacija pogorša taloženje melanina .
2. Koristite proizvode za hidrataciju i vlaženje: Održavanje kože vlažnom pomaže u održavanju metabolizma kože. Vlagu možete nadoknaditi nanošenjem hidratantnih maski, korištenjem hidratantnih losiona i drugih proizvoda.
3. Pijte sok od rajčice: rajčice su bogate vitaminom C i poznate su kao “skladište vitamina C”. Vitamin C može inhibirati aktivnost tirozinaze u koži i učinkovito smanjiti stvaranje melanina, čineći kožu bijelom i nježnom, a tamne mrlje nestaju.
4. Koristite prirodnu masku za lice: A. Maska od krastavca: Krastavac sadrži vitamin C. Možete ga narezati i nanijeti na lice ili iscijediti sok i nanijeti na lice. B Mliječna maska: Mlijeko je bogato proteinima i može nahraniti kožu. Koristite čistu pamučnu krpu umočenu u mlijeko da je nanesete na lice.
5. Održavajte dobre životne navike: osigurajte dovoljno sna, smanjite zračenje ekrana elektroničkih uređaja, prestanite pušiti i ograničite konzumaciju alkohola te izbjegavajte ostajanje do kasno.
6. Koristite proizvode za njegu kože za izbjeljivanje: Birajte proizvode za njegu kože koji sadrže učinkovite sastojke za izbjeljivanje (kao što su hidrokinon, arbutin, derivati vitamina C itd.), ali najbolje je prije upotrebe konzultirati stručnjake.
7. Pripazite na zdravu prehranu: konzumirajte namirnice bogate antioksidansima poput tamnog povrća, voća i cjelovitih žitarica, kao i namirnice bogate kolagenom (kao što su svinjski pataci, morski krastavci i sl.), a smanjite unos ljutog i nadražujuću hranu.
Imajte na umu da, iako su gore navedene dnevne metode posvjetljivanja mrlja korisne u poboljšanju neujednačenog tonusa kože i manjih mrlja, za duboke ili tvrdokorne mrlje preporučuje se potražiti savjet profesionalnog dermatologa i koristiti profesionalne medicinske metode posvjetljivanja mrlja, kao što je laserski tretman , liječenje od droga itd.
Vrijeme objave: 1. ožujka 2024