Kako održavati suhu kožu u svakodnevnom životu

Prvo: Što se tiče čišćenja kože, budući da žlijezde lojnice suhe kože proizvode manje ulja i luče manje ulja, funkcija zaštitnog sloja ulja na površini kože nije dobra, a temperatura vode ne smije biti prevruća tijekom čišćenja. općenitogovoreći, preporuča se koristiti toplu vodu, oko 40℃voda. Kada se kupate ili čistite dijelove, pokušajte ne koristiti alkalne proizvode za čišćenje, a pokušajte koristiti one neutralne ili kisele, kao što su djeca. Proizvodi za čišćenje i njegu kože za dojenčad su prikladnijie. Nakon čišćenja potrebno je obratiti pozornost na nanošenje hidratantnih proizvoda za njegu kože kako bi se koža zaštitila od vlage. Povećanje sadržaja vode može poboljšati stanje kože.

Drugo, iz perspektive kozmetike, proizvode za njegu suhe kože treba pažljivo birati. Jedan je da je hidratantno svojstvo bolje. Preporuča se koristiti neke emulzije ili kreme. Oni koji sadrže hidratantne sastojke, poput hijaluronske kiseline i hijaluronske kiseline, imaju bolja hidratantna svojstva. Osim toga, pokušajte što je manje moguće koristiti proizvode za njegu kože koji sadrže iritantne tvari poput izbjeljivača ili alkohola, jer oni mogu imati učinke čišćenja ili posebne učinke iznutra. No, zbog slabe barijerne funkcije suhe kože i odstupanja u toleranciji na mnoge stvari, potreban je dodatni oprez pri korištenju proizvoda za njegu kože. Nemojte koristiti iritirajuće proizvode za njegu kože kako biste pogoršali iritaciju kože.

Treće, razumna prehrana osigurava dovoljno sna. Iz perspektive prehrane, ne radi se samo o vegetarijanstvu. Potrebno je imati uravnoteženu prehranu i jesti visokokvalitetne bjelančevine, poput nemasnog mesa i mliječnih proizvoda, koji se potiču. Osim toga, potrebno je dopuniti povrće, voće i drugu hranu bogatu vitaminima, vlaknima, elementima u tragovima ili žitaricama. Naravno, također je potrebno izbjegavati konzumaciju osnovnih namirnica i imati uravnoteženu prehranu. Uravnotežena prehrana će koži pružiti bogate hranjive tvari kako bi se poboljšalo njezino stanje. Spavanje se podrazumijeva, jer je kvalitetan san koristan za održavanje dobrog stanja kože.