Što se tičebriga o koži, zapravo, prioriteti njege kože različitih dobnih skupina su različiti.NekaBeazapodijelite s vama koji su prioriteti u njezi kože osoba od 20 do 40 godina i provjerite jeste li na dobrom putu!
1. Usredotočite se na njegu kože za one u dobi od 20 do 25 godina
U ovom trenutku, stanje same kože je još uvijek vrlo dobro.Najvažnije je paziti na svoje higijenske navike kako biste izbjegli akne i održavali kožu cijelo vrijeme vlažnom s dovoljno vlage u njoj.
1) Suha koža
Možete koristiti relativno masnu noćkrema.Ako vam se čini jako masnim, možete upotrijebiti maramicu da ga upijete unutar 10 minuta nakon nanošenja.Zato što je unutar 10 minuta potrebna količina hranjivih tvari koje koža može apsorbirati ušla u epidermalne stanice, pa neće biti potrošena niti neučinkovita.
2) Masna koža
Prilikom čišćenja koristite proizvod za čišćenje s bogatom pjenom.Za kreme za lice koristite kreme za kontrolu masnoće i kreme s biljnim esencijama.Operite lice toplom vodom kako biste uklonili višak masnoće s lica.Najbolja temperatura vode trebala bi biti blizu temperature ljudskog tijela.Jedite više kupusa, poriluka, klica graha, nemasnog mesa i graha te unosite dovoljno vitamina, proteina, masnih kiselina i vode kako biste pomogli metabolizmu masti, smanjili masnoću lica i učinili kožu rumenom i elastičnom.Vlažnost je posebno važna za masnu kožu, pa svakako pijte puno vode.
2. Fokus njege kože za osobe od 25 do 30 godina: sprječavanje i otpor bora
1) Vanjska uporaba: spojevi koji sadrže vodu, kreme, hidratantne maske ili kreme, hidratantni gelovi i kreme (za kreme za lice najbolje je birati kreme bez nuspojava kako bi se spriječilo prerano sazrijevanje kože, pa su i esencije prikladne prema vremenu ), Može održati fleksibilnost i elastičnost kože i spriječiti vanjsku agresiju.
2) Unutarnja upotreba: lagana hrana, kao što su: voda,vitamin C, B vitamini, pastirska torbica, mrkva, rajčica, krastavci, grašak, gljive, mlijeko itd. Glavna funkcija je odgoditi starenje i spriječiti smanjenje lučenja potkožnih lojnih žlijezda, što rezultira slabljenjem sjaja kože i grubom kožom.
Drugo, u ovoj dobi treba pripaziti i na izbjegavanje izlaganja suncu te spriječiti pojavu pjegica i bora.
3. Usredotočite se na njegu kože za one u 30-ima i 40-ima: Spriječite isušivanje kože i blijeđenje sjaja
1) Vanjska uporaba: Koristite proizvode protiv bora i hidratantne kreme, a za njegu su potrebne i hranjive maske.Štoviše, hidratantni serum i serum protiv bora može održati izvornu elastičnost i vlažnost kože te smanjiti bore.Važno je naglasiti da korištenje kreme za područje oko očiju može pomoći u smanjenju podočnjaka i podočnjaka.
2) Unutarnja uporaba: Dodajte više vode, svježeg voća, povrća, životinjskih bjelančevina koje sadrže kolagen (kao što su svinjski kasači, svinjska koža, riba, nemasno meso itd.).Konzumiranje većeg broja ovih namirnica može spriječiti suhu kožu, trnje šape, opuštanje mišića itd. Osim toga, također je važno osigurati 8 sati sna svaki dan.
Vrijeme objave: 12. prosinca 2023